ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΔΙΑΙΤΕΣ

2013-09-22 09:34

Θέλετε να παρατείνετε το μαύρισμά σας;
Φτιάξτε αυτό τον γευστικό πορτοκαλί χυμό! Θέλετε να παρατείνετε το μαύρισμά σας; Φτιάξτε αυτό τον γευστικό πορτοκαλί χυμό!

Το καλοκαίρι μας αποχαιρέτησε. Η επιδερμίδα μας έχει ήδη αρχίσει να χάνει την μπρούτζινη απόχρωσή της και νομίζουμε δεν αρέσει σε καμιά. Υπάρχει τρόπος να παρατείνουμε το μαύρισμά μας και να δώσουμε έναν αέρα πνοής στην επιδερμίδα μας; Η απάντηση είναι ναι. Φροντίστε να αγαπήσετε το πορτοκαλί χρώμα. Τι εννοούμε; Τα πορτοκάλια και τα καρότα, περιέχουν full β καροτένιο και φυσικά βιταμίνη C. Η επιδερμίδα σας αγαπάει τα... πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά και το ίδιο θα πρέπει να κάνετε κι εσείς, καθώς βοηθούν να διατηρείται η επιδερμίδα σας λαμπερή και μαυρισμένη!


Πάμε να δούμε ένα γευστικό και συνάμα υγιεινό χυμό, που θα σας χαρίσει λαμπερό δέρμα:
Υλικά: 3 μεγάλα καρότα, 2 πορτοκάλια, 1 μεγάλο κομμάτι τζίντζερ


Εκτέλεση: Πλένετε τα καρότα και ξεφλουδίζετε τα πορτοκάλια. Κόβετε το τζίντζερ και ρίχνετε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μπλέντερ. Τέλος, ρίχνετε ½ με 1 κούπα νερό και τα χτυπάτε όλα μαζί. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι και προσθέστε παγάκια!


Καλή απόλαυση!